[21.09.02] 숙취해소제 저렴하게 구매, 복용하는법

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안녕하세요? 요즘은 회식이 많이 줄어 많이 안먹지만, 직장인분들 회식할때 숙취해소제 많이 드시는데요 오늘은 숙취해소제 효과적으로 복용하는법과 저렴하게 구매하는 방법을 알아보겠습니다.

 

술자리가 있는 날이면 '숙취해소음료'를 꼭 챙겨 먹는 분들이 있습니다. 그러나 숙취해소음료는 의약품이 아닌 혼합음료, 기타가공품, 액상차 등으로 분류돼있는 음료에 불과하므로 약이나 건강기능식품 수준의 효과를 기대해서는 안 됩니다.

 

 

1. 숙취가 생기는 원인과 숙취해소제의 효과

숙취가 생기는 원인은 크게 알코올 대사의 산물인 아세트알데하이드, 몸속 수분·포도당 부족, 숙면 부족, 알코올에 의한 혈관 확장, 호르몬 불균형, 술자리에서의 에너지 소모 등이 있는데요.

 

시중에 판매되고 있는 숙취해소제들은 아세트알데히드 분해와 몸속 수분과 포도당 보충에 도움을 주는 역할을 한다고 주장합니다. 먼저 아세트알데히드 분해의 경우는 일정 부분 효과를 낼 수는 있겠으나 임상적 근거가 매우 약한 실정입니다. 특정 식품을 섭취한다고 아세트알데하이드를 완전히 없앨 수는 없을뿐더러, 아세트알데하이드를 없앤다고 해도 숙취가 한 번에 사라지지는 않습니다.

 

숙취해소음료는 몸속 수분과 포도당을 보충해주는 역할을 하기도 합니다. 술을 마시면 알코올 대사 과정에서 포도당과 수분이 부족해져 피로감·어지럼증·두근거림·근육통·두통이 생길 수 있습니다. 이때 숙취해소음료를 먹으면 수분·포도당 보충에 도움은 되겠지만, 얻을 수 있는 효과에 비해 상당히 비싼 편입니다. 대부분 숙취해소음료는 1회분이 4000~6000원이고, 1만원이 넘는 제품도 있습니다.

 

비용을 고려한다면 차라리 전통적인 숙취해소제로 알려진 꿀물이 낫습니다. 꿀물을 마시면 부족해진 수분과 포도당, 아세트알데하이드를 해독에 필요한 '아미노산'을 한 번에 섭취할 수 있습니다.

 

한편 숙취해소음료를 애용하는 사람들은 음주 전에 숙취해소음료나 숙취해소제를 사서 먹기도 합니다. 그러나 음주 전에 먹는 숙취해소음료는 숙취 해소에 거의 도움이 되지 않습니다. 술을 어느 정도 마신 뒤에야 아세트알데하이드가 생기기 시작하고, 수분·포도당이 부족해지므로 굳이 술 마시기 전부터 숙취해소제를 먹어둘 필요는 없겠습니다. 오히려 숙취해소제를 먹었으니 덜 취할 것이라는 착각 때문에 오히려 과음할 위험도 있습니다. 또한 위장을 보호해 준다는 주로 액체나 환 형태로 된 숙취해소제는 실제로 위장 점막을 보호하는 효과도 크지 않은 것으로 알려져있습니다.

 

 

2. 숙취해소제 저렴하게 구매하는 법

그럼에도 불구하고 숙취해소제를 구매해서, 복용하겠다고 하신다면 몇가지 팁을 전달해 드리겠습니다.

- 편의점 말고 약국을 이용하세요 : 약국에서 마케팅 차원에서 숙취해소제를 편의점보다 40~60% 저렴하게 판매합니다.(약국 영업 목적으로 싸게 판다고 하네요)

- 온라인으로 대용량 구매하세요 : 숙취해소제는 약이 아니라 온라인 구매가 가능합니다. 당장 네이버 쇼핑 검색만해도 최저가 구매가 가능합니다.

 

 

- 애초에 저렴한 제품을 구매하세요 : 숙취해소제별로 큰 효과차이가 없어 일부러 판매 1위 제품을 찾기보다는 가장 저렴한 제품을 구매하는게 합리적입니다.

 

긴글 읽어주셔서 감사드리고 이만 마치겠습니다.